Yoga – Home of Her – Yoga Dortmund

Yoga im CASA

Im Casa - Home of Her findest du einen Ort, an dem Yoga mehr ist als
Bewegung. Unsere Yogaklassen in Dortmund sind speziell für Frauen
gestaltet, die sich wieder bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten.

Kursplan / Eversports

Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion – sondern darum, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und das Nervensystem zur
Ruhe zu bringen. Viele Frauen kommen zu uns, weil sie einen Ausgleich zu Stress, Anspannung oder einem vollen Alltag suchen. In unseren Yogastunden darfst du langsamer werden, durchatmen und wieder mehr bei dir selbst ankommen. Du findest hier dynamische Vinyasakurse (only women), regenerative Yinkurse (Only women) aber auch Hatha Kurse für (Wieder-) Einsteiger und
alle Identitäten. Unser Angebot passt sich deinen Bedürfnissen an, nicht andersrum.

Unsere Yoga-Kurse

Wenn Du mehr über unsere Formate erfahren möchtest und welcher Kurs zu dir passt, dann klick einfach auf einen Kurs im Kursplan. Dort findest du alle Beschreibungen.
Uns ist wichtig zu betonen, dass wir in einer sicheren und geschützten Atmosphäre üben. Daher bitten wir Dich, wenn möglich ein paar Minuten eher zum Kurs zu erscheinen, damit du genügend Zeit hast, hier anzukommen.
Yogamatten, Hilfsmittel und sonstiges Zubehör findest du auch vor Ort, deine eigene Matte kannst du natürlich dennoch mitbringen. Wasser und Tee sind vorhanden.

Wenn du Yoga in Dortmund suchst, das dich nicht nur körperlich stärkt, sondern auch innerlich zur Ruhe bringt, bist du im Casa Studio genau richtig.